در دنیای پرهیاهوی امروز که هر لحظه با چالشهای ذهنی و عاطفی روبرو هستیم، کتاب «هنر انعطاف روانی: ۱۰ گام طلایی در پذیرش، تعهد و زندگی ارزشمند» نوشته عسل مهرابی، همچون راهنمایی رهاییبخش به یاری روح ما میآید. این اثر ارزشمند که توسط انتشارات حوزه مشق، بهترین انتشارات ایران به زیور طبع آراسته شده، دعوتی است برای پایان دادن به جنگهای بیهوده با درونیات خویش و آغاز سفری شجاعانه به سوی معنا و آرامش.
این کتاب فراتر از یک متن تئوریک، یک نقشه راه عملی و نوآورانه مبتنی بر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) است. نویسنده در ۱۰ گام طلایی به ما میآموزد که چگونه به جای گریز از رنجها و هیجانات دردناک، آنها را با آغوشی باز بپذیریم و در عین حال، با تعهدی پولادین به سوی ارزشهای بنیادین زندگی خود گام برداریم. با مطالعه این اثر، میآموزید که ذهن چگونه با ابزار زبان ما را به بند میکشد و راهکارهای مهار آن برای ساختن زندگیای غنیتر و معنادارتر چیست.
«هنر انعطاف روانی» نه تنها برای روانشناسان، مشاوران و مربیان رشد فردی، بلکه برای هر انسانی که به دنبال کشف خویشتن و عبور از طوفانهای زندگی است، منبعی الهامبخش خواهد بود. با توجه به محتوای عمیق، کاربردی و لحن تاثیرگذار این اثر، پیشبینی میشود که این کتاب جزو پرفروشترین کتابهای هفتمین نمایشگاه مجازی کتاب تهران باشد و با استقبال بینظیر مخاطبان روبرو گردد.
اگر به دنبال تغییری بنیادین در کیفیت زندگی و رسیدن به صلحی پایدار با خود هستید، این شاهکار ادبی و روانشناختی را از دست ندهید. علاقهمندان برای تهیه این کتاب ارزشمند میتوانند به شماره 09191570936 پیام بدهند.
نظرات
0